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Ratgeber: Nasennebenhöhlenentzündung und Wettkampf |
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Copyright: Herbert Steffny
Nasennebenhöhlenentzündung vor Ultralauf
Frage von Frau E.M.:
Hallo Herbert,
ich mache schon seit ein paar Jahren deine
Marathontrainingspläne. Die finde ich sehr gut. Jetzt habe ich aber eine
andere Frage und zwar:
ich mache jedes Jahr den Rennsteigmarathon, den 80
KM Nachtlauf in Karlsruhe und im Herbst noch
einen Marathon. Jetzt steht der 80 KM Lauf vor der Türe
und ich habe seit letzter Woche eine Nasennebenhöhlenentzündung
bekommen, wo ich in Behandlung bin. Der Lauf findet in zwei
Wochen statt. Ich möchte dich
jetzt fragen, soll ich den Lauf mitmachen oder nicht? Könntest
du mir Bescheid geben.
Vielen Dank im voraus.
Antwort von Dr. Fernando Dimeo, Berlin:
Es gilt das Gleiche
für den Ultralauf wie für alle Wettkämpfe bzw. einen Marathon:
Man sollte nur im besten Gesundheitszustand starten.
Bei einer Erkältung, einer Entzündung oder anderen akuten
Infekten ist der Körper geschwächt und eine intensive Belastung
(im Training oder Wettkampf) ist untersagt. Starten darf man nur
bei absoluter Beschwerdefreiheit. Zwischen dem Ende der
Behandlung und dem Rennen müssen mindestens 4-5 Tage liegen.
Gute Besserung, Ihr Dr. Dimeo
