Halbmarathontraining |
von Autor, Copyright: Herbert Steffny
erschienen
in der Stuttgarter Zeitung März bis Juli 2006 zur Vorbereitung
des am 24.7.2006 stattfindenden Stuttgarter Zeitung
Halbmarathons
Datum |
Thema |
Download |
18.03.2006 | Interview zum Laufen | |
11.04.2006 | Ausrüstung, Schuhe, Arzt-Check... | |
25.04.2006 | Trainingsplan Teil 1 (die ersten 6 Wochen) | |
09.05.2006 | Gymnastik für Läufer | |
23.05.2006 | Der richtige Laufstil | |
07.06.2006 | Trainingsplan Teil 2: (die letzten 6 Wochen) | |
27.06.2006 | Ernährungstipps für Läufer | |
05.07.2006 | Training der letzten 3 Wochen | |
18.07.2006 | Training in den letzten Tagen |
Halbmarathon Übersichtsartikel 2008 in der Stuttgarter Zeitung
Interview mit Herbert Steffny in der
Stuttgarter Zeitung 2009
Halbmarathon Pläne für alle
Leistungsklassen finden Sie ausführlich in: Das große
Laufbuch |
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